„… bis wir das Unbewusste bewusst machen, wird es unser Leben lenken und wir werden es Schicksal nennen“
herzlich willkommen – schön, dass Sie da sind!
Vielleicht spüren Sie, dass etwas in Ihrem Leben nicht (mehr) im Gleichgewicht ist. Möglicherweise tragen Sie Fragen, Unsicherheiten, alte Muster oder Verletzungen mit sich – oder den Wunsch nach mehr Lebendigkeit, Verbundenheit und innerem Frieden.
Als Hakomi-Therapeut und Achtsamkeitstrainer biete ich Ihnen einen geschützten Erfahrungsraum, in dem Sie sich selbst auf neue Weise begegnen können – jenseits gewohnter Verhaltensmuster und innerer Strategien. In diesem Raum geht es nicht um Bewertung, sondern um achtsames Erforschen: Ihrer Gedanken, inneren Bilder, Gefühle und Körperempfindungen.
Mit einer einfühlsamen, wertfreien Begleitung unterstütze ich Sie dabei, nach innen zu lauschen – und herauszufinden, welche inneren Überzeugungen und frühen Erfahrungen Ihr heutiges Leben prägen. So kann ein tieferes Verstehen entstehen – und die Möglichkeit, sich freier und bewusster zu entscheiden.
Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, erkunden wir gemeinsam, wohin Ihre Reise gehen darf. In einem Erstgespräch berate ich Sie gerne zu einem möglichen gemeinsamen Weg.
Ich freue mich darauf, Sie in meinen Praxisräumen willkommen zu heißen.
über mich
Ich liebe die Weite des Meeres und die norddeutsche Direktheit. Durch Familie und Freunde, Studium und Berufsalltag fühle ich mich tief mit unserem Norden verbunden. Seit Jahren lebe ich in der Überzeugung, dass wir die wahren Ursachen der Zufriedenheit und der Erfüllung nur in uns selbst finden können. Hakomi hat mir auf dieser Suche so sehr geholfen, dass es mein Leben verändert hat.
Um auch anderen Menschen auf der Suche nach sich selbst und einer inneren Zufriedenheit helfen zu können, habe ich eine mehrjährige Ausbildung zum Hakomi-Therapeuten am Hakomi Institut of Europe e.V. erfolgreich abgeschlossen und engagiere mich dort derzeit u.a. als Assistent des Lehrteams.
Die Möglichkeit, Menschen auf der Suche nach Ihrem wahren Selbst und innerer Zufriedenheit begleiten zu dürfen, begeistert mich immer wieder aufs Neue. Hierbei bin ich überzeugt, dass die Verbindung von Körper, Psyche und Achtsamkeit mit dem Vertrauen auf die Selbstheilungskräfte und unser Wachstumspotential als Menschen helfen kann.
methode
Hakomi ist ein Begriff der Ureinwohner Nordamerikas und bedeutet soviel wie „Wer bin ich?“ jenseits aller Masken, die ich habe, im eigentlichen Kern. Die frühere Bedeutung lautete auch „Wie ist Deine Beziehung zu diesen vielen Welten?“.
Die in den 1970ern von Ron Kurtz entwickelte Hakomi Methode versteht sich als ein erfahrungsorientiertes Verfahren, dass das lebendige augenblickliche Erleben in den Mittelpunkt der gemeinsamen Arbeit stellt.
Zentraler Kern einer Hakomisitzung ist die innere Achtsamkeit, mithilfe der ich Ihnen helfe zu erforschen, wie Sie sich und Ihre Verhaltensweisen auf Grundlage früherer Erfahrungen organisiert haben. Hierbei achten wir auf unbewusste Sichtweisen, die das Gefühlsleben, die Körperorganisation, das Denken und Ihre Verhaltensstrategien prägen. Die Rolle des Körpers liegt hierbei auf der Ebene des Fühlens und der Aufdeckung.
Im Laufe der Sitzungen bewegen wir uns auf die unbewussten Sichtweisen zu, machen diese und die Verhaltensstrategien bewusst, um sie im weiteren Verlaufe in Frage stellen und beeinflussen zu können.
Die Hakomi Methode steht in der Tradition humanistischer Therapieformen, in deren Mittelpunkt das Vertrauen in die Selbstheilungskräfte und das Wachstumspotential des Menschen steht. Hakomi bietet einen Rahmen für ein Zusammenspiel von innerer Achtsamkeit, körperlicher Erfahrung und dem Erforschen der eigenen Muster und Verhaltensweisen, wodurch eine tiefgreifende Veränderung stattfinden kann.
Die Hakomi Methode ist ein von der European Association of Psychotherapie (EAP) als ein wissenschaftlich begründetes Verfahren und als Ausbildungsgrundlage für das European Certificate of Psychotherapie (ECP) anerkannt.
kosten
Als Hakomi-Therapeut und Achtsamkeitstrainer werden meine Leistungen von den gesetzlichen und privaten Krankenkassen nicht übernommen, sodass Sie die Kosten selbst tragen.
Aus diesem Grund ist jedoch weder eine ärztliche Überweisung oder Diagnose notwendig noch werden die Sitzungen in der Krankenakte oder bei der Krankenkasse eingetragen. Darüber hinaus habe ich derzeit oft kürzere Wartezeiten als bei Psychotherapeut*innen mit Kassenzulassung und arbeite ohne pathologisierende Diagnosen. Des Weiteren behalten Sie durch Ihre eigenen Zahlungen die Kontrolle über Dauer und Frequenz der Sitzungen.
Bei einer Kontaktaufnahme vereinbaren wir zunächst ein Erstgespräch. Dieses ist etwas kürzer als die späteren Therapiesitzungen und kostenfrei. Im Erstgespräch haben wir die Möglichkeit, einen ersten Eindruck voneinander zu gewinnen. In dem Gespräch stehe ich für Fragen zur Verfügung und Sie haben die Möglichkeit, mir von Ihren Anliegen zu berichten. Im Laufe der ersten Sitzungen lernen wir uns dann besser kennen und entscheiden gemeinsam über den weiteren Verlauf unserer Zusammenarbeit.
Erstgespräch
0,- EUR
[35 -45 min.]
Sitzung
75,- EUR
[50 min.]
Sitzung
110,- EUR
[90 min.]
kontakt
Torben Dierks
Praxis: Knooper Weg 150b (1. Stock)
24105 Kiel
T: +49 (0) 151 433 96 580
E: praxis@erfahrungsraum.org
wer bin ich
… wenn ich niemand sein muss.
Torben Dierks 